cos na

ciezko wymyslic cos lepszego. ew. klata z bicem, nogi i barki, plecy i tric. z uwagi na regeneracje tylko twoje i to polaczenie w systemie 3-dniowym bedzie odpowiednie

a jadles cos chyba jeszcze na prolaktyne ze tak nisko?

ja ide niedługo sie przejsc na badania, ekg i badanie dna oka, zobaczymy czy coś tam wykaże ale mam nadzieje ze będzie wszytsko ok

okej wieczorem cos postaram rozpisać może i jestem pare lat na forum ale dieta dla Kobiet raczej różni sie niż dieta dla mężczyzn, przynajmniej tak mi sie wydaje. Zmieniony przez - xan_ w dniu 2008-12-27 13:45:07

Czyli jak poczuje ze coś nie tak to na badania czy robic badani za 3 tygodnie znowu?

Jest tak swietna odzywka z Animala na sile jednak zapomnialem jak sie nazywa ale moze ktos Ci powie w opakowaniu bylo 21 saszetek w kazdej 7tab moze komus cos to mowi?

jestem zainteresowany pisz na gg jak cos : 13703167

to aj jzu nieczaje co pan rozumei przez trening silowy?? bo ja rozumiem trening mający na celu zwiększyc sile - np trojboisci i strong mani cos takiego cwiczą no bo neiwiem - chyab sei romijamy w definicji pojęc.... pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

ehhh tak pieknie to niema zeby wpc bylo za 30zl Zreszta on cos tam wspomina o polskim producencie - a w Polsce nieprodukuje nikt takiego bialka Jakas sciema i pewno to jakas zwykla serwatka z mlaczarnia, a too drugie top serwatka z mlaczarnia z kakao NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

http://www.sfd.pl/temat61270/ tu cos znajdziesz na bank :)

dobra podam co dzisiaj zjadłem dokładnie: - 250g twarogu chudego, pol pomidora, pol cebuli, 1/3 papryki, 2 lyzki smietany - dzielone na dwa posilki - ze 30-40g orzeszkow arachidowcyh - 300g miesa - cos z gęsi :) - dwa pomidory, cebula + smietana do miesa - ze 3 jabłka - koło 400g

To poczekaj a na pewno coś pomoże

Gdzie ja napisałem że robie tak bo Rocki tak robił ? Po prostu czasem mam naprawde bardzo mało czasu i w ogole nie zachodze po pracy czy szkole do domu a na ulicy ich gotowac nie bede. Ale skoro tak niezdrowo to cos wymysle hehe

nic mu nie zrobi kreatyna a niby co miala by mu zrobic?? Po prostu po 6 miechach masz wieksza wiedze co do techniki odzywiania itd. i owiele wieksze bedzie mial efekty gdy juz bedzie cos wiedzial na ten temat

[...] Najlepiej jakbys zmienial chwyty, np dzisiaj nachwyt waski, za 2 dni szerszy, pozniej najszerszy, pozniej z podchwytu. Osobiscie zaczalem trening 2-3 miesiace temu i robilem co 2 dni 6 seri po 2-3 podciagniecia, aktualnie robie 6 seri po 5/6 podciagniec, zadnego bialka z puszki nie biore. Jedynie pije mleka sporo by sie cos zregenerowalo.

dobra jesli oma to wały to wyje***cie jaja na Jelfe i walcie cos innego:)

hehe tyle ze ja odpowiadalerm autorowi na pytanie roznice pomiedzy produktem za 200 a 50pln forum cos krzaczy i pisze a odpowiedzic nie ma lub nie widze czesci

Jak masz naprawdę w dolnej granicy to moze coś pomoże, jak masz w normie to nie licz na cuda.

l-karnityna- daje cos wogole, slyszalem , ze to tylko pic na wode.

przepraszam , ze ciagle dopisuje, ale co chwile cos mi wpada do glowy. A co sadzicie o HMB dodatkowo?? TYlko mi wlasnie HMB kojarzy sie z silka , a ja nie cwicze na silowni, tylko aeroby i A6W.